Tekuté zlato zvané med

21. prosince 2020

Také máte med spojený s horkým čajem, který si dopřejete, když se vrátíte ze zimní procházky nebo když jste nastydlí? Pak vězte, že to není všechno, co tato zázračná medová pochoutka dokáže. Zapište si, že byste si měli každý den dát minimálně jednu lžičku. A je toho víc.

med

Med, to je sladká, hustá a lepkavá tekutina, kterou vytvářejí pilné včelky, a na kterém si pochutná nejen Medvídek Pú a Méďa Béďa, ale i my sami. Obsahuje nejen vitaminy A, B, D, E, H, K a C, ale je bohatý i na bílkoviny, vlákninu, enzymy a aminokyseliny. Naše tělo z něj získává železo, vápník, sodík, draslík, fosfor a zinek. Úplně se zdá, že je to zázračná pochutina. A také je a my vám řekneme proč.

Pomocník při chřipce a nachlazení a posilovač srdce

Už když jste byli malí, jistě vám maminka vždy, když jste byli nachlazení a bolelo vás v krku, dávala černý čaj oslazený medem. Maminky vědí, proč to dělají. Med totiž obsahuje draslík, který pomáhá snižovat horečku a usnadňuje vykašlávání. Má i antiseptické a protizánětlivé účinky a jeho moc podpoříte i přidáním skořice, cibule nebo česneku. Obsažené antioxidanty pomáhají udržovat zdravé tepny a železo zlepšuje krvetvorbu.

Pomocník pro očistu těla

Chcete-li se zbavit toxinů v těle, měli byste med konzumovat pravidelně. Nejen že je blahodárný pro pleť a zpomaluje její stárnutí, ale pomůže vám i ve chvílích, kdy jste snědli něco špatného, a nebo trpíte kocovinou. Pár lžiček do černého čaje vyžene z těla škodlivé toxiny a rychleji se zotavíte.

Pomocník pro lepší spánek a duševní pohodu

Zaručeným receptem pro klidný spánek je horké mléko s medem. Možná jste jej jako malí dostávali od své babičky nebo maminky. Glukóza, která je v medu obsažena, se rychle vstřebá do krve a uklidní tak nervy a pohladí pocuchané nervy.

Pomocník v kosmetice

Děláte si doma domácí kosmetické produkty či pleťové krémy? Pak byste určitě neměli zapomínat na med. Zde několik tipů:

Hydratační maska – Med přirozeně zvlhčuje. Jednoduše naneste na čistou a suchou pleť jednu čajovou lžičku medu a nechte působit 15 – 20 minut. Poté opláchněte vlažnou vodou. Pokud vás trápí opravdu vysušená pleť, můžete zkusit med smíchat s vaječným žloutkem. Opět nechte působit cca 15 minut a pak opláchněte vlažnou vodou.
Čistič pórů – Enzymy v medu pleť rozjasňují a udržují póry čisté. Zkuste polévkovou lžíci medu smíchat se dvěma lžícemi kokosového oleje. Naneste na čistou a suchou pleť a krouživými pohyby jemně roztírejte. Tato kombinace brání v hromadění bakterií, které má za následek, že se vám na pleti objeví pupínky.
Jemný peeling – Pro hloubkové čištění smíchejte med se solí. Je to skvělý pomocník při boji s akné. Zkuste třeba nanést kapku medu na místo s pupínky a nechte cca 15 minut působit. Pak opláchněte vlažnou vodou.
Omlazující koupel – Dvě polévkové lžíce medu rozmíchejte v šálku horké vody a přidejte směs do vany. Dopřejete si tak blahodárnou a omlazující přírodní koupel.
Maska na vlasy – Kašička z medu, trochu teplé vody či mléka a citronová šťáva a máte skvělou a účinnou masku na lámavé vlasy.
Hydratace nehtových kůžiček – Smíchejte čajovou lžičku se lžičkou kokosového oleje a jablečného octa a naneste na kůžičku kolem nehtů. Nehte působit cca 10 minut a poté omyjte vlažnou vodou.