Menu

Recept od Viki - Zdravý koláč na plech bez vážení

Sdílet na Facebooku

12. srpna 2022

Staví se u vás neočekávaná návštěva a vy nemáte co nabídnout? Tato rychlá a nadýchaná buchta bez vážení vás zachrání v každé situaci!

Zároveň zužitkujete sezónní ovoce, ať už to jsou třešně, rybíz nebo třeba maliny. Koláč vám bude chutnat se vším! Tak pojďme na to.

obr

Ingredience

Postup

  1. Do mísy dejte hladkou a špaldovou mouku, kokosový cukr, jitrocelová semena, kokosový olej, kokosové mléko a 4 vejce.
  2. Směs dobře promíchejte a vzniklé těsto vlijte do formy s pečícím papírem (průměr čtvercové formy 24 cm).
  3. Na těsto přidejte čerstvý rybíz (či jiné sezónní ovoce) a dejte péct do předem vyhřáté trouby na 180°C / 30 minut.


TIP: Díky jitrocelovým semínkům enerBio zvýšíte v koláči obsah vlákniny a podpoříte tak správné zažívání.

obr_2

Zobrazit všechny články

Líbí se vám náš obsah? Sledujte nás na sociálních sítích